Anmäl dig till en kurs i Mindfulness & Föräldraskap
När? 17-18 nov 2017
Lördag 10-16, Söndag 10-16
För en gratis 10 minuter meditation vänligen ange namn och e-post
Namn e-post
Du får dessutom ett inspirerande och informativt nyhetsbrev med mindfulnesstips och aktuella erbjudanden.
Kursen Mindfulness & Föräldraskap är till för dig som vill lära dig att handskas bättre med svårigheter och njuta mer av allt det goda som är en självklar del av föräldraskapet.
Kursen handleds av Heidi Andersen
Du lär dig:
-
Tre aspekter som är särskilt viktiga i föräldraskapet; empati, suveränitet och acceptans
-
Om invanda reaktionsmönster
-
Tekniker för fysisk och mental avspänning
-
Praktiska metoder som ökar din förmåga att hantera stress och njuta mer av dina barn
-
Mindful Child - övningar för dina barn
-
Mindful communication
Investering: 3 900 kr inkl moms. (6900 plus moms företag) 6 900 för ett par.
