top of page
This course can no longer be booked.
Mindfulness Meditation & SelfCompassion
Skapa ett resilient liv i balans
Started Nov 5Started Nov 5Odengatan
5 900 svenska kronor
5 900 kr
Service Description
Live sessioner, föreläsningar, övningar, guidade meditationer, och möjlighet att ställa frågor samt en kurspärm som pdf. -Vad är mindfulness? -Mindfulness och den senaste hjärnforskningen – vad händer i hjärnan när vi praktiserar mindfulness? -Hur kan mindfulness användas mot stress, oro, sömnproblem, självförtroende och låg energi? -Avslappningsträning, mental träning och medvetandeträning -Koncentration, fokus och impulskontroll
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
To cancel or reschedule please contact me 24 hours in advance. Thank you! xo Heidi
Contact Details
Klustret Ekskäret, Odengatan 81, Stockholm, Sweden
+ 0708828891
heidi@mindfulnessmeditation.se
bottom of page